तैयार जब आप हैं
10 मिनट का टाइमर
एक क्षेत्र को साफ करने, संदेशों को क्रमबद्ध करने या एक छोटा कार्य पूरा करने के लिए दस मिनट का टाइमर सेट करें। एक केंद्रित उलटी गिनती शुरू करें और आवश्यकतानुसार मिनट या सेकंड समायोजित करें।
10 मिनट के लिए तैयार।
दस मिनट की विंडो के अंदर एक छोटा सा कार्य रखें
परिभाषित करें कि आपके प्रारंभ करने से पहले क्या किया गया माना जाएगा। एक सीमित काम के लिए दस मिनट सबसे अच्छा काम करते हैं, न कि एक खुली सूची के लिए।
एक क्षेत्र को साफ करें
अपने डेस्कटॉप पर एक दराज, एक शेल्फ या फ़ाइलें चुनें। यह उलटी गिनती समाप्त होने तक अन्य क्षेत्रों को कार्य से दूर रखें।
आने वाले काम को क्रमबद्ध करें
संदेशों या नोट्स के एक छोटे बैच की समीक्षा करें। प्रत्येक कार्य को तुरंत शुरू करने के बजाय, जिन आइटमों पर कार्रवाई की आवश्यकता है, उन्हें उन आइटमों से अलग करें जिन्हें आप फ़ाइल कर सकते हैं।
इस सत्र के लिए एक सरल योजना
- उस छोटे क्षेत्र या बैच का नाम बताएं जिस पर आप काम करेंगे।
- प्रारंभ दबाएँ और उस सीमा के अंदर रहें।
- अंत में, जो कुछ भी अधूरा है उसे रिकॉर्ड करें और तय करें कि क्या उसे एक अलग सत्र की आवश्यकता है।
इस पृष्ठ को खुला रखें। टाइमर चलता है. यदि आप अंतिम चेतावनी सुनना चाहते हैं तो अपने डिवाइस का वॉल्यूम जांचें।