آماده وقتی که هستید
تایمر 60 دقیقه‌ای
با این تایمر شصت دقیقه ای رایگان یک جلسه کار یا مطالعه یک ساعته برنامه ریزی کنید. یک هدف دست یافتنی تعیین کنید، زمان باقیمانده را پیگیری کنید و در پایان پیشرفت خود را بررسی کنید.
آماده برای 60 دقیقه.
یک ساعت حول یک هدف مشخص ساختار دهید
یک ساعت به شما فضا برای چند مرحله می دهد، اما هنوز به یک مرز نیاز دارد. به جای اینکه تایمر را دلیلی برای کار بدون توقف تلقی کنید، یک هدف واقع بینانه آماده کنید.
کار در مرحله پروژه
از جلسه برای یک مرحله استفاده کنید: تحقیق، تهیه پیش نویس یا بررسی. مراحل دیگر را جدا نگه دارید تا بتوانید ببینید این ساعت به چه چیزی رسیده است.
سازماندهی یک بلوک مطالعه طولانی تر
ابتدا مطالب را آماده کنید و در پایان کمی وقت بگذارید تا یادداشت های خود را مرور کنید. اگر نیاز به دور شدن دارید، مکث کنید. این یک آزمون استقامت نیست.
یک برنامه ساده برای این جلسه
- یک مرحله پروژه یا هدف مطالعه را انتخاب کنید و مواد خود را آماده کنید.
- Start را فشار دهید و زمان باقی مانده را هنگام حرکت بین مراحل بررسی کنید.
- وقتی ساعت تمام شد، کار خود را ذخیره کنید و توجه داشته باشید که چه اتفاقی باید بیفتد.
این صفحه را تا زمانی که تایمر کار می کند باز نگه دارید. اگر می‌خواهید هشدار پایان را بشنوید، صدای دستگاه خود را بررسی کنید.