داده های آموزشی، نه فقط زمان
تایمر لپ برای آموزش
هر تقسیم را ضبط کنید، سرعت خود را ببینید، و پس از اتمام جلسه، یک جلسه را صادر کنید. ساخته شده برای کار مسیر، طول استخر و فواصل تکرار.
روی علامت گذاری دور در هر نشانگر فاصله ضربه بزنید. به روز رسانی سرعت از فاصله دور انتخاب شده.
جلسه فعلی
تقسیمات شما
هنگام تمرین، تقسیم‌های شما در اینجا ظاهر می‌شوند.
لپ تایمر چیست؟
تایمر دور یک کرونومتر است که هر دور را بدون توقف ضبط می کند. هر تقسیم، کل زمان و سرعت شما را نشان می دهد.
نحوه استفاده از تایمر لپ
- فاصله دور دور را تعیین کنید، برای مثال 400 متر در مسیر دویدن.
- برای شروع، Start یا Space را فشار دهید.
- هر بار که یک دور را تمام می کنید، علامت گذاری دور یا کلید L را فشار دهید. جدیدترین دور در بالا ظاهر می شود.
- Reset یا R را فشار دهید تا جلسه پاک شود، یا دورهای خود را به عنوان یک فایل CSV صادر کنید.
چرا از این تایمر لپ استفاده کنیم؟
- سریعترین، کندترین و متوسطشکل جلسه خود را در حین تمرین مشاهده کنید.
- اعداد تلنگر بزرگاعداد کارت‌های بزرگ را می‌توانید از سراسر اتاق بخوانید.
- تمام صفحه با یک ضربهروی ساعت دوبار کلیک کنید یا از دکمه تمام صفحه در گوشه سمت راست بالا استفاده کنید.
- رایگان و خصوصیبدون حساب و بدون نصب. تنظیمات شما در این مرورگر باقی می‌ماند.
شکل جلسه خود را ببینید
از فاصله ای که با آموزش شما مطابقت دارد استفاده کنید. یک ورزشکار پیست می تواند 400 متر، یک شناگر 50 متر و دونده ها می توانند 1000 متر را تعیین کنند. ستون سرعت هر تقسیم را به یک متریک قابل مقایسه تبدیل می کند.
فواصل ردیابی
200 متر یا 400 متر تکرار را بدون از دست دادن کل زمان جلسه مقایسه کنید.
Swim sets
هر طول استخر را دنبال کنید و بخش‌های سریع یا آهسته را بعد از تنظیم مرور کنید.
Run pacing
از تقسیم های کیلومتری برای تشخیص اینکه آیا تلاش ثابتی دارید یا خیر استفاده کنید.