準備好
5分鐘計時器
使用這個免費的線上計時器在任務之間休息五分鐘。讓倒數計時保持開啟狀態，必要時暫停，並在休息結束時返回。
準備5分鐘。
短暫休息一個明確的結局
在按「開始」之前選擇你想要如何度過休息時間，這樣整個五分鐘就不會消失在瀏覽中。
離開螢幕
將您的工作留在原處，並從日常的螢幕活動中抽出時間來休息。保持計時器頁面打開。
準備返回
利用休息的最後部分來準備好你的材料。記下您返回後將採取的第一個行動。
本次課程的一個簡單計劃
- 完成或標記目前停止點。
- 按開始並選擇休息時間。
- 計時器結束後，回到下一個任務；如果您想要交替工作和休息，請使用番茄鐘。
在計時器運作時保持此頁面開啟。如果您想聽到結束警報，請檢查設備音量。