准备好
30分钟计时器
为一次学习或工作课程启动三十分钟计时器。定义结果、减少任务切换并在需要时暂停或重置倒计时。
准备30分钟。
计划 30 分钟的一个结果
选择一个可以用句子描述的结果，例如草稿大纲或一组完整的笔记。避免用不相关的任务来填充会话。
制定初稿
使用该块来概述文档或编写一个部分。将格式设置和细微编辑留待以后进行。
研究一个问题
在开始之前收集材料。努力回答一个问题，而不是在几个主题之间切换。
本次课程的一个简单计划
- 在会话结束时写下您想要的结果。
- 按“开始”，仅将获得该结果所需的材料放在您面前。
- 倒计时结束时检查进度，选择休息或新的会话。
在计时器运行时保持此页面打开。如果您想听到结束警报，请检查设备音量。