Data ng pagsasanay, hindi lang oras

Lap Timer para sa pagsasanay

I-record ang bawat hati, tingnan ang iyong bilis, at mag-export ng session kapag natapos mo na. Binuo para sa trabaho ng track, mga haba ng pool at mga agwat ng paulit-ulit.

Space start · L lap · R reset
00:00:00.00

I-tap ang Markahan ang lap sa bawat marker ng distansya. Pabilisin ang mga update mula sa napiling lap distance.

Kasalukuyang session

Iyong mga split

Pinakamabilis na split—
Average na bilis—
Pinakamabagal na hati—
LapSplitTotalPace

    Lalabas dito ang iyong mga split habang nagsasanay ka.

    Ano ang lap timer?

    Ang lap timer ay isang stopwatch na nagre-record ng bawat lap nang walang tigil. Ipinapakita nito ang bawat hati, ang kabuuang oras at ang iyong bilis.

    Paano gamitin ang lap timer

    1. Itakda ang distansya ng lap, halimbawa 400 metro sa isang running track.
    2. Pindutin ang Start o Space para magsimula.
    3. Pindutin ang Mark lap o ang L key sa tuwing tatapusin mo ang isang lap. Lumilitaw ang pinakabagong lap sa itaas.
    4. Pindutin ang I-reset o R para i-clear ang session, o i-export ang iyong mga lap bilang CSV file.

    Bakit gagamitin ang lap timer na ito?

    • Pinakamabilis, pinakamabagal at averageTingnan ang hugis ng iyong session habang nagsasanay ka.
    • Malaking flip digitMalalaking numero ng flip-card na mababasa mo mula sa kabuuan ng kwarto.
    • Full screen sa isang tapI-double click ang orasan o gamitin ang full screen na button sa kanang sulok sa itaas.
    • Libre at pribadoWalang mababasa sa buong kwarto. Ang iyong mga setting ay mananatili sa browser na ito.

    Tingnan ang hugis ng iyong session na may layunin

    Gumamit ng distansya na tumutugma sa iyong pagsasanay. Ang isang track athlete ay maaaring magtakda ng 400 m, ang isang manlalangoy ay maaaring magtakda ng 50 m, at ang mga runner ay maaaring magtakda ng 1,000 m. Ginagawa ng column ng bilis ang bawat hati sa isang maihahambing na sukatan.

    Track intervals

    Ihambing ang 200 m o 400 m na pag-uulit nang hindi nawawala ang kabuuang oras ng session.

    Swim sets

    Subaybayan ang bawat haba ng pool at suriin ang mabilis o mabagal na mga seksyon pagkatapos ng set.

    Run pacing

    Gumamit ng mga paghahati ng kilometro upang makita kung patuloy kang nagsusumikap.