آماده وقتی که هستید
تایمر 5 دقیقه‌ای
با این تایمر آنلاین رایگان بین کارها پنج دقیقه استراحت کنید. شمارش معکوس را باز بگذارید، در صورت نیاز مکث کنید و وقتی استراحتتان به پایان رسید، برگردید.
برای 5 دقیقه آماده است.
به یک استراحت کوتاه پایان واضح بدهید
قبل از فشار دادن Start، نحوه گذراندن استراحت را انتخاب کنید تا کل پنج دقیقه در مرور محو نشود.
از صفحه نمایش فاصله بگیرید
کار خود را در جایی که هست رها کنید و استراحت را به دور از فعالیت معمول صفحه نمایش خود بگذرانید. صفحه تایمر را باز نگه دارید.
آماده شدن برای بازگشت
از آخرین قسمت استراحت استفاده کنید تا مواد خود را آماده کنید. به اولین اقدامی که هنگام بازگشت انجام خواهید داد توجه کنید.
یک برنامه ساده برای این جلسه
- نقطه توقف فعلی خود را تمام کنید یا علامت بزنید.
- شروع را فشار دهید و استراحت انتخابی خود را انجام دهید.
- وقتی تایمر به پایان رسید، به کار بعدی خود بازگردید. اگر می‌خواهید کار متناوب و جلسات استراحت داشته باشید، از پومودورو استفاده کنید.
این صفحه را تا زمانی که تایمر کار می کند باز نگه دارید. اگر می‌خواهید هشدار پایان را بشنوید، صدای دستگاه خود را بررسی کنید.