準備好
30分鐘計時器
為一次學習或工作課程啟動三十分鐘計時器。定義結果、減少任務切換並在需要時暫停或重設倒數計時。
準備30分鐘。
計畫 30 分鐘的一個結果
选择一个可以用句子描述的结果，例如草稿大纲或一组完整的笔记。避免用不相關的任務來填滿會話。
制定初稿
使用該區塊來概述文件或編寫一個部分。將格式設定和細微編輯留待以後進行。
研究一個問題
在開始之前收集材料。努力回答一個問題，而不是在幾個主題之間切換。
本次課程的一個簡單計劃
- 在會話結束時寫下您想要的結果。
- 按“開始”，僅將獲得該結果所需的材料放在您面前。
- 倒數結束時檢查進度，選擇休息或新的會話。
在計時器運作時保持此頁面開啟。如果您想聽到結束警報，請檢查設備音量。