준비되면
1분 타이머
빠른 정리, 짧은 소개 또는 다음 작업 선택을 위해 1분 타이머를 설정하세요. 앱을 설치하지 않고도 온라인으로 시작, 일시 중지 및 재설정할 수 있습니다.
1분 동안 준비되었습니다.
1분 안에 작은 시작하기
이 짧은 카운트다운을 사용하여 큰 작업을 끝내려고 하기보다는 특정 작업을 시작하십시오.
작은 공간 하나 비우기
책상 위에 몇 가지 물건을 치워두세요. 작업을 방 전체로 확장하는 대신 타이머가 끝나면 중지하세요.
다음 행동 선택
다음에 할 수 있는 일을 한 가지 적어 보세요. 짧은 결정 창은 계획에서 시작으로 이동하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 세션을 위한 간단한 계획
- 60초 안에 시도할 수 있을 만큼 작은 작업을 선택하세요.
- 시작을 누르고 다른 작업으로 전환하지 않고 해당 작업을 진행하세요.
- 카운트다운이 끝나면 중지하거나 다음 단계를 위해 더 긴 타이머를 선택하세요.
타이머가 작동하는 동안 이 페이지를 열어 두세요. 달린다. 종료 알림을 듣고 싶다면 장치 볼륨을 확인하세요.