いつでも準備完了
10分タイマー
1 つのエリアを整理したり、メッセージを並べ替えたり、小さなタスクを完了したりするには、10 分のタイマーを設定します。集中的なカウントダウンを開始し、必要に応じて分または秒を調整します。
10 分間準備完了。
小さなタスクを 10 分間の枠内に収める
開始する前に、何を完了としてカウントするかを定義します。無制限のリストではなく、制限されたジョブには 10 分が最適です。
1 つのエリアを整理する
引き出し、棚、またはデスクトップ上のファイルを選択します。このカウントダウンが終了するまで、他の領域をタスクに近づけないでください。
入ってくる仕事を分類する
メッセージやメモの小さなバッチを確認します。すべてのタスクをすぐに開始するのではなく、アクションが必要なアイテムとファイルできるアイテムを分離します。
このセッションの簡単な計画を立てる
- 取り組む小さなエリアまたはバッチに名前を付けます。
- 「開始」を押して、その境界内に留まります。
- 最後に、未完了のものをすべて記録し、別のセッションが必要かどうかを判断します。
タイマーの実行中はこのページを開いたままにしてください。終了アラートを聞きたい場合は、デバイスの音量を確認してください。